如何讓自己快樂？不是件難事，只要你能夠多惜福，多往好的地方去想。
正面思考模式，可以讓一個人更能夠成熟處理情緒問題。
吹毛求疵的人，常常會把自己逼進死胡同，甚至躁鬱或憂鬱終日。
忘記不愉快的事，多想些令人愉快的，那麼，你會喜歡上以樂觀面對人生，一點點小感動，就可以令你開心一整天！
快樂的情緒會感染，負面情緒則是會蔓延成災，要變怎樣情緒，你可以選擇！
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