月經來潮或坐月子的女性,洗澡怕受風寒,不洗又很難過,常常陷於兩難。

一位香港姊姊跟我說,女人這種特別的日子裡,可以將乾燥薑皮熬湯水,調溫約成40度C後,於洗澡或洗頭前,淋在要洗到的部位,洗身體就淋全身,只洗頭的話就淋頭部,淋完快速洗頭或洗澡,擦乾後用吹風機熱風再吹乾燥。如此就不怕受風寒。

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上圖是將一小塊薑削去薑皮,我第一次用萬用刀削薑皮,雖然削得醜醜,但是好用就好。薑皮就如圖示般削得薄薄地。

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每次做菜需要用到薑時,拔一小塊來削取薑皮。

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一小塊薑就可以削出不少薑皮。

裸衣的薑塊可以切片後熬煮薑湯,冬天喝起來舒服又去風寒。

薑皮則曝曬或風乾後,收藏起來,繼續累積乾燥薑皮,將來需要時即可使用。

由於坐月子有三十天之久,所以會用到大量的薑皮。

打算坐月子使用時,請於懷孕初期就開始蒐集薑皮,並將薑皮乾燥處理,以免需要時不夠用。

女性於平日亦可蒐集乾燥薑皮,於月事期間洗澡或洗頭使用。

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