言輕心世界

太陽下山來杯檸檬汁補充維他命C，讓日照後的肌膚能有所修復。白天日照直接，千萬別讓檸檬皮的精油成分沾到皮膚，否則容易因感光性而發炎，皮膚變黑或生斑點。

有的婦女擠完檸檬手沒洗淨，殘餘的檸檬汁因混有部份檸檬皮的油，弄得手部皮膚出現光敏感斑問題得看皮膚科。

常常有愛DIY的女人一早起來把檸檬片敷在臉上，原意是美白，敷完沒清洗乾淨就出門上班或逛街，不久就出現紅腫、發炎症狀且造成色素沉澱。小青蛙在此也不建議把檸檬汁敷臉上，一則汁太酸傷肌膚，二則通常擠檸檬汁會有部份檸檬皮的油也不小心滴入。

若想擠檸檬汁來補充豐富的維他命C，切或擠的時候最好是戴防水的手套。

檸檬皮裡含有的感光物質補骨脂素（psoralen），是造成光敏感的禍首。皮膚沾到含補骨脂素的檸檬，經紫外線照射(白天室內依然會有陽光漫射)而誘發植物光照性皮膚炎（phytophotodermatitis），甚至會造成黑色素沉澱的後遺症。

症狀：皮膚紅腫發炎起疹子或長水泡，皮膚一、兩天後明顯由紅轉黑(補骨脂素促進黑色素細胞生長數目增加)。照片可參考聯合新聞"烈日檸檬浴 皮膚炎像黑手印"

含補骨脂素（psoralen）的蔬果很多，例如柳丁、橘子、檸檬、萊姆、柚子和佛手柑等。只要在搜索引擎上輸入 補骨脂素  植物 兩個關鍵詞就可以找到許多，在此我就不一一列出。