月經來潮或坐月子的女性，洗澡怕受風寒，不洗又很難過，常常陷於兩難。
一位香港姊姊跟我說，女人這種特別的日子裡，可以將乾燥薑皮熬湯水，調溫約成40度C後，於洗澡或洗頭前，淋在要洗到的部位，洗身體就淋全身，只洗頭的話就淋頭部，淋完快速洗頭或洗澡，擦乾後用吹風機熱風再吹乾燥。如此就不怕受風寒。
上圖是將一小塊薑削去薑皮，我第一次用萬用刀削薑皮，雖然削得醜醜，但是好用就好。薑皮就如圖示般削得薄薄地。
每次做菜需要用到薑時，拔一小塊來削取薑皮。
一小塊薑就可以削出不少薑皮。
裸衣的薑塊可以切片後熬煮薑湯，冬天喝起來舒服又去風寒。
薑皮則曝曬或風乾後，收藏起來，繼續累積乾燥薑皮，將來需要時即可使用。
由於坐月子有三十天之久，所以會用到大量的薑皮。
打算坐月子使用時，請於懷孕初期就開始蒐集薑皮，並將薑皮乾燥處理，以免需要時不夠用。
女性於平日亦可蒐集乾燥薑皮，於月事期間洗澡或洗頭使用。
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